Tai Chi, Qi Gong, Reiki e a Psicofilosofia Huna

Antes de discutir Qi Gonge Tai Chi, é preciso entender claramente o conceito de Qi  na cultura chinesa. Qi em chinês significa “ar”, “sopro”, ou “poder”. Qi é a força universal da vida que existe em todas as coisas vivas.  Em japonês, ela é chamada Ki, como no Reiki. Em sânscrito, é chamada de Prana.

No momento do nascimento, o bebê herda o seu Qi dos seus pais. Este Qi é chamado de Yuan Qi. Quando cresce obtém essa energia da alimentação - o Gu Qi. O Gu Qi sobe até ao pulmão, e se junta com o ar para se tornar Zhong Qi. O Zhong Qi é transformado em Zhen Qi, que se espalha por todo o corpo para nutrir cada órgão e canal. O Zhen Qi assume duas formas diferentes: nutritivoYing Qi e defesa Wei Qi.

O Qi  Gonge o Tai Chi são exercícios especiais destinados a aumentar o Qi no corpo.

Qi Gong

Não há um registro exato de quando o Qi Gong começou a tradição oral de práticas semelhantes ao Qi Gong remonta a 10.000 anos. Os criadores antigos do Qi Gong observavam os animais e a natureza para inventar diferentes conjuntos de exercícios para melhorar Qi e prolongar a vida.  Estima-se queexistem7.000 a 8.000 diferentes conjuntos de exercícios de Qi Gong. Alguns exercícios de Qi Gong são específicos para determinadas enfermidades ou doenças, como câncer de mama e doença de Parkinson.

Tai Chi

O Tai Chi é um modo de vida que tem sido praticado pelos chineses há milhares de anos. Tai Chi compreende dois poderes iguais: Yin, a energia negativa, e Yang, o poder positivo. Estes dois poderes se opõem e se complementam. Todas as manifestações em todo o mundo são os resultados da interação de Yin e Yang. Haverá sempre Yin em Yang, e Yang em Yin. Nunca há Yin ou Yang absoluto. Todas as artes tradicionais chinesas enfatizaram os princípios Yin/Yang como meio para se atingir o objetivo.

Os exercícios de Qi Gong e Tai Chi são diferentes dos tradicionais exercícios físicos nos seguintes aspectos: são lentos, têm foco, enfatizam a respiração e o relaxamento.

Reiki

Acredita-se que o Reiki é a energia universal da vida que flui através do terapeuta e que traz a cura. O terapeuta usa as mãos no tratamento, tocando ou não os pacientes, podendo também fazer o tratamento à distância. O terapeuta não faz a cura, mas age como um canal para permitir que a energia do receptor entre em sintonia coma energia da vida universal, e a cura ocorra. O Reiki foi desenvolvido no Japão por Usui em meados de 1800. Para se tornar um praticante de Reiki, a pessoa tem que ser iniciada ou sintonizada por um Mestre de Reiki. Após, pode-se começar a fazer a cura pelas mãos.

Aplicação do Reiki, Qi Gong, e o Tai Chi na medicina convencional

Como em outras terapias complementares, estudos adicionais e pesquisas científicas são necessários para provar a eficácia dos exercícios de Tai Chi, bem como da cura promovida pelo Qi Gong e pelo Reiki para terem uma aceitação pela comunidade médica. Mas como disse (Dennis A. Chu) uma vez: “A questão não é como ou por que elas funcionam, mas que elas funcionam”.

Psicofilosofia Huna

A Psicofilosofia Huna é um sistema psicofilosófico que tem como objetivo principal oferecer condições para o autoconhecimento e apontar caminhos para a transformação, através do trabalho com a energia, de modo a harmonizarmos os nossos relacionamentos, quaisquer que sejam.

A origem da Psicofilosofia Huna é controvertida com relação ao povo de origem. Max Freedom Long diz que se originou no Egito e veio para o Havaí; Serge Kahili King, que veio das estrelas – Constelação das Plêiades para o continente de Mu; Leinani Melville, que desceram do céu, e que foram a primeira raça a se estabelecer na Terra, num continente denominado de Mu, e James Churchward em seu livro "Continente Perdido de Mu" fala sobre um antigo continente no Oceano Pacífico que era habitado por um povo com uma civilização mais evoluída do que a atual e que submergiu devido a grandes cataclismos. Baseou seus estudos na tradução de escritas em pranchas feitas de argila, que encontrou num mosteiro na Índia. A teoria de Churchward e de Leinani Melville são as que mais se aproximam das lendas havaianas narradas no Tumuripo - o Livro da Criação -, deixado pelos kahunas.

Entre eles também encontramos as artes marciais – lua, que ficava sob a direção de um kahuna. Este kahuna tinha o conhecimento de anatomia, especialmente dos centros nervosos e musculares. A lua tem similaridades com as artes marciais.

Mas a maior contribuição deste povo é o seu sistema psicológico, avançado inclusive para a época atual, e o manuseio da energia denominada por eles de mana. Mana é uma palavra importante na Polinésia, embora também seja reconhecida no mundo. Mana é energia sutil. Esta energia, que é o poder, é conhecida em muitas culturas - na China como chi, na Índia como prana, e no Japão como ki. Para os havaianos a mana acumula no plexo solar. Mana flui e cria facilidade.

Finalizando, o diferencial deste sistema em relação aos anteriormente citados, é que ele engloba todos e vai muito além deles, um sistema completo para trabalharmos todos os nossos relacionamentos, quer sejam eles pessoais, espirituais, profissionais, financeiros ou de saúde.

Fontes:

Tai Chi, Qi Gong, Reiki - Dennis A. Chu, MD - Elsevier Saunders Physical Medicine and Rehabilitation Clinics of North America.

Huna - http://www.huna.org.br

O pequeno livro cor de rosa de Aloha

O Espírito de Aloha é uma referência bem conhecida da atitude de aceitação amistosa pela qual as Ilhas Havaianas são bem famosas. No entanto, também se refere a uma maneira poderosa de resolver qualquer problema, atingir qualquer meta e, ainda, atingir qualquer estado de mente ou espírito que se deseje.

Na língua havaiana Aloha significa muito mais do que "alô" e "adeus" ou "amor". Seu significado maior é: “compartilhar (alo) com alegria (oha) da energia da vida (ha) no presente (alo)”.

Ao compartilharem essa energia, vocês se conectarão ao Poder Divino que os havaianos chamam de mana. E o uso amoroso deste Poder incrível é o segredo para se obter saúde, felicidade, prosperidade e sucesso verdadeiros.

A maneira de se conectarem a este Poder e fazer com que ele opere a seu favor é tão simples, que vocês poderão ficar tentados a descartá-la como sendo fácil demais para ser verdade. Por favor, não se deixem enganar pelas aparências. Tomem um tempo para tentar.

Esta é a técnica mais poderosa no mundo e, embora seja extremamente simples, pode vir a se tornar difícil, uma vez que precisarão se lembrar de fazê-la - e será necessário fazê-la REPETIDAMENTE. Trata-se de um segredo passado à humanidade por inúmeras vezes e, mais uma vez agora, de outra maneira. O segredo é este:

Abençoem todos e tudo que representem o que vocês desejam!

É só isso. No entanto, qualquer coisa tão simples assim requer alguma explicação.

Abençoar algo significa reconhecer ou dar ênfase a uma qualidade, característica ou condição positiva, com a intenção de que aquilo que se reconheça ou enfatize venha a crescer, perseverar (persistir) ou vir a ser.

Abençoar é efetivo na mudança de sua vida ou em obter o que você quer por três razões: em primeiro lugar, o foco positivo de sua mente mexe com a força positiva, criativa, do Poder do Universo. Segundo, move a sua própria energia para fora, permitindo que uma parte maior do Poder passe através de você. Terceiro, quando você profere bênçãos para o benefício de outros, ao invés de fazê-lo para si mesmo, há a tendência de se ultrapassar quaisquer medos subconscientes a respeito do que se deseja para si mesmo; e, também, o próprio foco em si sobre os atos de abençoar faz com que o mesmo bem aumente na própria vida. A beleza desse processo é que a bênção proferida em favor de outros ajuda a estes, bem como a você mesmo.

As bênçãos podem ser proferidas com a ajuda de visualização ou toque; porém, a maneira mais comum e fácil de fazê-lo é através de palavras. Os principais tipos de bênçãos verbais são:

Admiração: Trata-se do ato de cumprimentar ou louvar algo bom que se note. Ou seja, “Que belo pôr do sol; gosto de seu vestido; você é tão divertido.”

Afirmação: Trata-se de uma declaração específica de bênção para aumento ou continuação do estado descrito: “Abençoo a beleza desta árvore; abençoada seja a saúde de seu corpo.”

Apreciação: Trata-se de uma expressão de gratidão a respeito de algo bom que existe ou que tenha ocorrido: “Obrigado, Deus, por me haver ajudado; agradeço à chuva por nutrir a terra.”

Expectativa: Trata-se de uma bênção para o futuro: “Teremos um ótimo piquenique; abençoo sua renda sempre crescente; obrigado(a) pela(o) minha(meu) companheira(o) perfeita(o); desejo-lhe uma ótima viagem; que o vento sopre sempre a seu favor.”

A fim de se obter o maior benefício possível de uma bênção, vocês terão de desistir ou renunciar à única coisa que a anula: o ato de amaldiçoar. Isto não se refere a palavrões, mas ao oposto da bênção; ou seja, criticar, ao invés de admirar; duvidar, ao invés de afirmar; culpar, ao invés de apreciar; e se preocupar, ao invés de aguardar com confiança. Quando quer que tais atitudes sejam tomadas, elas tendem a cancelar alguns dos efeitos da bênção. Assim, quanto mais vocês amaldiçoarem, mais difícil e demorado será obter bons resultados da bênção. Por outro lado, quanto mais se abençoar, menos mal farão as maldições.

Aqui, então, vão algumas ideias para se abençoar várias necessidades e desejos. Aplique-as quão frequentemente você goste, tanto quanto você queira.

Saúde: Abençoem pessoas, animais e até mesmo plantas saudáveis; tudo o que seja bem feito ou bem construído; e tudo o que expresse energia abundante.

Felicidade: Abençoem tudo o que seja bom, ou o bem que há em todas as pessoas e coisas; todos os sinais de felicidade que vocês virem, ouvirem ou sentirem nas pessoas e animais; e todos os potenciais para a felicidade, que perceberem ao seu redor.

Prosperidade: Abençoem todos os sinais de prosperidade em seu ambiente, inclusive tudo o que o dinheiro ajudou a fazer ou construir; todo o dinheiro que vocês possuírem, sob qualquer forma; e todo o dinheiro que circula no mundo.

Sucesso: Abençoem todos os sinais de realização e completeza (como edifícios, pontes e eventos esportivos); todas as chegadas a destinos (navios, aviões, trens, carros e pessoas); todos os sinais de movimento de progresso ou persistência; e todos os sinais de alegria e de diversão.

Confiança: Abençoem todos os sinais de confiança em pessoas e animais; todos os sinais de fortaleza nas pessoas, animais e objetos (incluindo-se o aço e o concreto); todos os sinais de estabilidade (como as montanhas e árvores altas); e todos os sinais de poder com propósito (incluindo-se grandes máquinas e fontes de energia).

Amor e Amizade: Abençoem todos os sinais de carinho e cuidado, compaixão e apoio; todos os relacionamentos harmoniosos na natureza e na arquitetura; tudo o que esteja ligado a alguma coisa, ainda que a esteja apenas tocando gentilmente; todos os sinais de cooperação, como nos jogos ou no trabalho; e todos os sinais de risos e alegria.

Paz interior: Abençoem todos os sinais de quietude, calma, tranquilidade e serenidade (como águas plácidas, por exemplo); todas as vistas distantes (horizontes, estrelas, a Lua); todos os sinais de beleza, advindos da visão, som ou toque; cores e formas definidas; os detalhes de objetos naturais ou manufaturados.

Crescimento espiritual: Abençoem todos os sinais de crescimento, desenvolvimento e mudança na Natureza; as transições do amanhecer e do entardecer; o movimento do sol, da lua, dos planetas e estrelas; o voo dos pássaros no céu; e o movimento dos ventos e do mar.

As ideias acima são para sua orientação, caso vocês não estejam acostumados a abençoar; porém não se limitem a elas. Lembrem-se de que qualquer qualidade, característica ou condição pode ser abençoada (por exemplo, vocês podem abençoar poloneses esbeltos e animais esguios para encorajar a perda de peso), quer haja existido, exista no momento, ou exista apenas em sua imaginação.

Pessoalmente tenho usado o poder da benção para curar meu corpo, aumentar meus ganhos, desenvolver várias habilidades, criar uma relação profunda de amor com minha esposa e filhos, e estabelecer uma rede mundial de pacificadores trabalhando com o espírito aloha. É porque tem funcionado tão bem para mim que quero compartilhar com vocês. Por favor, compartilhe com tantas pessoas quantas vocês possam.

Como realçar seu poder de benção

Existe uma técnica praticada no Havaí que aumenta seu poder de bênção aumentando sua energia pessoal. É uma maneira simples de respirar que também é usada para conectar à terra, centrar, meditação e cura. Não requer local nem postura especial, e pode ser feita enquanto em movimento ou ainda, ocupado ou descansando, com os olhos abertos ou fechados. Em havaiano a técnica é chamada “piko-piko” porque pico significa tanto a coroa da cabeça como o umbigo.

A técnica

1. Fique ciente de sua respiração natural (pode mudar por conta própria apenas por causa de sua atenção, mas tudo bem).

2. Localize a coroa de sua cabeça e seu umbigo através da atenção e/ou toque.

3. Agora, enquanto inala ponha a atenção na coroa da cabeça; e enquanto exala ponha sua atenção no umbigo. Continue respirando desta forma por tanto tempo quanto queira.

4. Quando se sentir relaxado, centrado, e/ou energizado, comece a imaginar que você está envolto por uma nuvem de luz invisível ou por um campo eletromagnético, e que sua respiração aumenta a energia desta nuvem ou campo.

5. Junto com sua bênção, imagine que o objeto de sua bênção é envolto com a mesma energia que envolve você.

Variações

a) Ao invés de coroa e umbigo, alterne a atenção de ombro a ombro, ou terra e céu.

b) Para ajudar o foco no campo de energia, imagine-o de uma cor, como um tom ou corda, ou como um formigar.

Nota: Você pode copiar, compartilhar e postar este texto quantas vezes o desejar com a condição de não ser vendido.

Fonte: www.huna.org ou www.huna.net / 2003

O Conhecimento Oculto das Figuras de Barbantes

Sentamos bebendo café e comendo os bolinhos que Earl trouxe do forno. Sentamos como fizemos muitas vezes antes contando estória, mas desta vez algo estava diferente. Conversamos até nós nos sentarmos em silêncio, ainda no ponto, sabendo que tínhamos tocado em algo profundo. O conectado conhecimento profundo. Nós nos aproximamos da fonte. Abrimos as portas para o Hale Kula, a Escola do Conhecimento.

A fonte é o nosso piko, nosso umbigo, o caminho da aranha é nossa coluna vertebral. A fonte está dentro de nós. Nós movemos a mão direita e depois a esquerda. Encontramos o equilíbrio e a harmonia e é disso que se trata. Centralização, encontrar o ponto de equilíbrio, a luz e a escuridão, hu e na, yin e yang, o feminino e o masculino. Conecte com os céus, com a criação, com a concepção e o nascimento.

Formamos um círculo com o barbante e movemos as palmas das mãos uma voltada para outra e ao se afastarem encontram o atrito. Cruzamos os barbantes no centro e o eixo faz um movimento suave como a seda. Estávamos no caminho da elíptica; o caminho do infinito, o caminho para a harmonia e cura. Nós sentimos algo diferente em nosso corpo. Nós sentimos o movimento de chi quando geramos um aumento de energia de cura.

Nós sentimos que o que estávamos fazendo era profundo. A simetria das mãos em oração, a hula, as folhas e toda a natureza. O lugar de caos em seu retorno à harmonia, o equilíbrio. O novo mito: estamos criando uma nova religião, uma nova espiritualidade conectada com a natureza. Filosofia e espiritualidade substituem os velhos dogmas. Novos rituais para jogar fora os velhos mitos. Avó Aranha fale conosco novamente.

As mulheres precisam disso para que possam ensinar a seus filhos. É um antigo ressurgimento do conhecimento. Mulheres de sabedoria sentavam em círculo tecendo tapetes e colchas. Partilhavam conhecimentos enquanto elas trabalhavam. A contação de história continua enquanto tecemos padrões antigos com um simples laço de barbante.

O Buda levantou uma flor e o ensinamento estava completo. Tão simples, e ainda lutamos por isso na tentativa de compreendê-lo. Brinque com o barbante e nós saberemos. Nós não precisamos das palavras. Vamos trazer de volta memórias antigas, memórias corporais armazenadas em nossas células, presentes dos antepassados​​. Escondido, mas não esquecido. O conhecimento oculto não porque é segredo, mas porque ainda não estamos conscientes disso.

Ouça os ritmos antigos.

Sinta a dança do xamã.

Olhe para as águas do vidente.

Reconecte-se ao espírito de nossos antepassados.

Cante a música dos nossos idosos.

Inicie os movimentos das mãos.

Vamos começar a criação e os ensinamentos ressurgirão.

Nossas crianças estão à espera.

O jogo escondido deve ser jogado.

Aranha avó fale mais uma vez conosco.

Devemos sentar-se em círculo e começar a nossa tecelagem.

Por favor, participe conosco agora na tecelagem do padrão havaiano chamado "Um Olho". Você vai precisar de um simples laço de barbante para esta meditação.

Começaremos com a respiração Piko Piko. Respirando de centro a centro. Inspire com seu foco em seu umbigo e expire com seu foco em seu umbigo.

Teça o padrão antigo:

·         Pendure o barbante no polegar esquerdo.

·         Ponha o dedo mínimo esquerdo dentro da volta (de modo que o barbante vá por trás de seu polegar através da palma da mão e por trás de seu dedo mindinho. O laço longo fica pendurado para baixo na frente).

·         Com a palma da mão esquerda voltada para você, coloque o polegar direito (o polegar carona) no laço pendurado perto do seu polegar esquerdo (de dentro e de cima para baixo). Vire polegar direito em direção ao corpo e para cima enquanto engancha o barbante pendurado em seu polegar direito. Coloque o dedo mínimo direito na volta por baixo e estenda (Isto parece um ‘x’ com os barbantes cruzados no meio).

·         O dedo indicador de sua mão direita, pega por baixo o barbante da palma da mão esquerda (o barbante que atravessa a palma da mão) e o traz de volta. Estenda esticando as suas mãos para que os barbantes estejam apertados.

·         Agora, com o dedo indicador de sua mão esquerda pegue por baixo o barbante da mão direita traga-o de volta. Estenda suas mãos para que os barbantes fiquem esticados.

·         Abaixe os seus polegares (deixe sair os barbantes dos polegares).

·         Com seus polegares passe por cima dos dois barbantes nos seus dedos indicadores e por baixo pegue o barbante próximo do mindinho.

·         Estenda seus dedos para que os barbantes estejam apertados e uma forma de diamante possa ser vista.

 

Passe alguns momentos olhando para o padrão que você fez com este simples laço de corda.

Faça a respiração Piko Piko. Desta vez, inspire com seu foco sobre o padrão da figura de barbante e exale com seu foco em seu umbigo. Faça isso algumas vezes. Feche os olhos. Sinta a quietude ou entre em uma meditação nalu*. (Gentilmente descanse seus pensamentos como o movimento de uma onda do mar)

Quando estiver pronto, tome outra respiração profunda e abra os olhos. Veja o padrão da figura de barbante agora brilhando mais intensamente. Interiorize-se e sinta o seu corpo. Sinta a energia da luz e do amor.

* Nalu – forma xamânica especial de meditação. Significa “formar ondas”, uma metáfora para irradiar padrões de pensamento. Através de suas raízes a palavra significa “união pacífica” ou “um estado de unidade”, com conotações de um relacionamento de cooperação.

Fonte: www.stringfigure.com